هذا هو عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
يصل معدل النوم الطبيعي للاطفال حديثي الولادة قرابة 17 ساعةً يوميا، ولكن معظم الاطفال حديثي الولادة ينامون مابين ساعتين إلى أربع ساعات بشكل متواصل في كلّ مرة سواء في الليل أو النهار، وهذا يكون في الأسابيع الأولى من عمر الطفل حديث الولادة، في الغالب يتم وصف نوم الطفل حديث الولادة بأنّه نوم غير مُنتظم ومُتعِب بالنسبة للأم خصوصا خلال الليل؛ بحيث يستيقظ الطفل حديث الولادة أكثر من مرة سواء للحصول على التغذية أو قصد تغيير الحفاضة.
الاطفال حديثي الولادة والنوم أكثر من المعتاد
هناك عدة أسباب تجعل الاطفال حديثي الولادة ينامون عدد ساعات أكثر من المعتاد، نذكر من بينها :
1 - عدم حصول الاطفال حديثي الولادة على النوم الكافي، وذلك بسبب الإصابة بمرض كالرشح، الشيء الذي يزيد من الصعوبة في التنفس لديهم.
2 - نمو الرضيع بسرعة.
3 - إصابة الاطفال حديثي الولادة بمرض اليرقان (بوصفير)، ومن علاماته : ميول لون وجه الطفل وبياض عينيه إلى اللون الأصفر.
4 - عدم حصول الطفل حديث الولادة على الطعام الكافي.
5 - إصابة الطفل بأحد الأمراض البسيطة، على سبيل المثال "نزلة برد".
نصائح لتنظيم نوم الاطفال حديثي الولادة
هناك مجموعة من النصائح والخطوات تساعد على وضع برنامج نوم مريح ومنتظم للطفل حديث الولادة وأمه، من بينها مايلي :
1 - أخد الطفل خلال الفترة الصباحية في نزهة قصيرة، بهدف تعريضه لأشعة وضوء الشمس الطبيعي.
2 - من الأمور التي تساعد الطفل على الإستيقاظ عندما يصل وقت الرضاعة، هي تخفيف الملابس التي يرتديها بحيث تصبح أقل دفئا.
3 - إعداد ووضع برنامج وروتين مسائي لتنظيم نوم الطفل، هذا الروتين يمكن أن يشمل مساج للطفل، وحمام أيضا.. من ثم يمكن إرضاعه.
4 - زيادة نشاط الطفل خلال اليوم، هذا سيجعله متعبا ومنهكا في الليل.
يتوازن معدل نوم الطفل عندما يبلغ عمره 3 أشهر، في هذا العمر يستطيع الطفل النوم 4 ساعات في الليل، خلال العام الأول من عمر الطفل، ومع مرور الأسابيع ينتظم معدل نومه اليومي بشكل مريح للأم، حيث يمكن للطفل أن ينام الليل بأكمله، ومع فترة أو فترتين من القيلولة خلال النهار، قد يصل عدد ساعات نوم الطفل 14 ساعة تقريبا.
الاطفال حديثي الولادة والنوم أكثر من المعتاد
هناك عدة أسباب تجعل الاطفال حديثي الولادة ينامون عدد ساعات أكثر من المعتاد، نذكر من بينها :
1 - عدم حصول الاطفال حديثي الولادة على النوم الكافي، وذلك بسبب الإصابة بمرض كالرشح، الشيء الذي يزيد من الصعوبة في التنفس لديهم.
2 - نمو الرضيع بسرعة.
3 - إصابة الاطفال حديثي الولادة بمرض اليرقان (بوصفير)، ومن علاماته : ميول لون وجه الطفل وبياض عينيه إلى اللون الأصفر.
4 - عدم حصول الطفل حديث الولادة على الطعام الكافي.
5 - إصابة الطفل بأحد الأمراض البسيطة، على سبيل المثال "نزلة برد".
نصائح لتنظيم نوم الاطفال حديثي الولادة
هناك مجموعة من النصائح والخطوات تساعد على وضع برنامج نوم مريح ومنتظم للطفل حديث الولادة وأمه، من بينها مايلي :
1 - أخد الطفل خلال الفترة الصباحية في نزهة قصيرة، بهدف تعريضه لأشعة وضوء الشمس الطبيعي.
2 - من الأمور التي تساعد الطفل على الإستيقاظ عندما يصل وقت الرضاعة، هي تخفيف الملابس التي يرتديها بحيث تصبح أقل دفئا.
3 - إعداد ووضع برنامج وروتين مسائي لتنظيم نوم الطفل، هذا الروتين يمكن أن يشمل مساج للطفل، وحمام أيضا.. من ثم يمكن إرضاعه.
4 - زيادة نشاط الطفل خلال اليوم، هذا سيجعله متعبا ومنهكا في الليل.
يتوازن معدل نوم الطفل عندما يبلغ عمره 3 أشهر، في هذا العمر يستطيع الطفل النوم 4 ساعات في الليل، خلال العام الأول من عمر الطفل، ومع مرور الأسابيع ينتظم معدل نومه اليومي بشكل مريح للأم، حيث يمكن للطفل أن ينام الليل بأكمله، ومع فترة أو فترتين من القيلولة خلال النهار، قد يصل عدد ساعات نوم الطفل 14 ساعة تقريبا.