12 مرحلة نوم يمر منها طفلك حديث الولادة خلال العام الاول من عمره
معظم الأمهات يهتمون بشكل كبير بنوم طفلهم حديث الولادة، حيث الوقت الذي سينام فيه الرضيع، يعتبر وقت راحة وإستمتاع بالحياة للأم والأب، مع ذلك يبقى نوم الطفل أكثر من المعتاد أمرا مقلقا بالنسبة للأم، لذلك من الضروري على الأم أن تكون على معرفة ودراية بمجموعة من الأمور تخص الأطفال حديثي الولادة، من بينها مراحل نوم الطفل الطبيعية، سيساعدها هذا في معرفة هل طفلها ينام قليلا أم ينام أكثر من المعتاد، ولكي لا تبقى الأمهات في حيرة من أمرها، أحضرنا لهن اليوم جدولا يتضمن مراحل نوم الطفل شهرا بعد شهر خلال العام الأول من عمره.
12 مرحلة نوم يمر منها طفلك حديث الولادة خلال عامه الأول
1 - خلال الشهر الاول، ينام الطفل حديث الولادة كثيرا، يتراوح عدد ساعات نومه مابين 16-17 ساعة في اليوم، طبعا فترات نوم الرضع لاتكون متصلة، بحيث يحتاجون للرضاعة كل ٢-٤ ساعات، ومعظم الاطفال حديثي الولادة ينامون من ساعة واحدة إلى ساعتين متتاليتين.
2 - في ثاني مرحلة من مراحل نوم الطفل، يتراوح عدد ساعات نومه مابين 14-16 ساعة يوميا، لكن في هذه المرحلة، من المبكر للغاية يكون للطفل حديث الولادة جدول واضح لمواعيد الرضاعة والنوم، حيث من المحتمل أن يستيقظ الرضيع كل ساعتين من أجل الرضاعة، ويعود بعدها للنوم مرة أخرى.
3 - بعض الأطفال حديثي الولادة منذ شهرهم الثالث، يبدأ نومهم بالإنتظام تلقائيا، حيث ينامون ليلا أكثر من النهار، يتراوح عدد ساعات نومهم في هذه المرحلة مابين 14-16 ساعة، لكن من الضروري ان يستيقظ الرضيع في الليل للرضاعة طبعا.
4 - في الشهر الرابع سيصبح الرضيع قادرا على التمييز بين الليل والنهار، وعدد ساعات نومه في هذه المرحلة سيتراوح مابين 9-12 ساعة، كما أن مواعيد نومه ستنتظم.
5 - في المرحلة الخامسة من مراحل نوم الطفل، سيحتاج الرضيع إلى خمس قيلولات نهارا، أما عدد ساعات نومه، فسيتراوح مابين 9-12 ساعة، وتكون مقسمة بين القيلولة والنوم ليلا.
6 - في الشهر السادس من عمر الطفل حديث الولادة، يتراوح عدد ساعات نومه مابين 9-12 ساعة، وتنقسم بين النوم ليلا والقيلولة. في هذه المرحلة، لايزيد عدد مرات القيلولة عن 4 مرات، ولاضرورة للقلق عند إختلاف مواعيد القيلولة في اليوم، تجدر الإشارة إلى أن نسبة إحتياج رضيعك للطعام في الليل تنخفض.
7 - عندما يبلغ رضيعك شهره السابع، سيحتاج 11 ساعة من النوم، مقسمة بين النوم ليلا والقيلولة، كما أن الأم في هذه المرحلة تستطيع توقع مواعيد نوم طفلها واستيقاظه.
8 - في الشهر الثامن من عمر الطفل، ستحدث اظطراب في نظام نوم الطفل، نتيجة لما يعرفه الجسد من تغيرات، أيضا زيادة وعي الطفل بما يحيط به.
9 - الشهر التاسع يعتبر شهرا مناسبا كي تتوقف الأم عن الرضاعة الليلية، الشيء الذي يتيح للأم والرضيع الحصول على ساعات نوم متصلة.
10 - عند بلوغ الطفل شهره العاشر، يتناول الطعام فقط في النهار وينام ليلا، لكن يوجد بعض الرضع يرغبون في اخد رضعة في الليل حتى يبلغون السنة من عمرهم.
11 - عندما يبلغ الطفل شهره الحادي عشر، تستطيع الأم إعداد برنامج محكم لنوم الطفل، كما أنها ستسبح قادرة على توقع وقت القيلولة في النهار ومواعيد النوم في الليل.
12 - في الشهر الثاني عشر من عمر الرضيع، يظل هذا الأخير بحاجة إلى قيلولتين في النهار حتى يبلغ عاما ونصف من عمره.
2 - في ثاني مرحلة من مراحل نوم الطفل، يتراوح عدد ساعات نومه مابين 14-16 ساعة يوميا، لكن في هذه المرحلة، من المبكر للغاية يكون للطفل حديث الولادة جدول واضح لمواعيد الرضاعة والنوم، حيث من المحتمل أن يستيقظ الرضيع كل ساعتين من أجل الرضاعة، ويعود بعدها للنوم مرة أخرى.
3 - بعض الأطفال حديثي الولادة منذ شهرهم الثالث، يبدأ نومهم بالإنتظام تلقائيا، حيث ينامون ليلا أكثر من النهار، يتراوح عدد ساعات نومهم في هذه المرحلة مابين 14-16 ساعة، لكن من الضروري ان يستيقظ الرضيع في الليل للرضاعة طبعا.
4 - في الشهر الرابع سيصبح الرضيع قادرا على التمييز بين الليل والنهار، وعدد ساعات نومه في هذه المرحلة سيتراوح مابين 9-12 ساعة، كما أن مواعيد نومه ستنتظم.
5 - في المرحلة الخامسة من مراحل نوم الطفل، سيحتاج الرضيع إلى خمس قيلولات نهارا، أما عدد ساعات نومه، فسيتراوح مابين 9-12 ساعة، وتكون مقسمة بين القيلولة والنوم ليلا.
6 - في الشهر السادس من عمر الطفل حديث الولادة، يتراوح عدد ساعات نومه مابين 9-12 ساعة، وتنقسم بين النوم ليلا والقيلولة. في هذه المرحلة، لايزيد عدد مرات القيلولة عن 4 مرات، ولاضرورة للقلق عند إختلاف مواعيد القيلولة في اليوم، تجدر الإشارة إلى أن نسبة إحتياج رضيعك للطعام في الليل تنخفض.
7 - عندما يبلغ رضيعك شهره السابع، سيحتاج 11 ساعة من النوم، مقسمة بين النوم ليلا والقيلولة، كما أن الأم في هذه المرحلة تستطيع توقع مواعيد نوم طفلها واستيقاظه.
8 - في الشهر الثامن من عمر الطفل، ستحدث اظطراب في نظام نوم الطفل، نتيجة لما يعرفه الجسد من تغيرات، أيضا زيادة وعي الطفل بما يحيط به.
9 - الشهر التاسع يعتبر شهرا مناسبا كي تتوقف الأم عن الرضاعة الليلية، الشيء الذي يتيح للأم والرضيع الحصول على ساعات نوم متصلة.
10 - عند بلوغ الطفل شهره العاشر، يتناول الطعام فقط في النهار وينام ليلا، لكن يوجد بعض الرضع يرغبون في اخد رضعة في الليل حتى يبلغون السنة من عمرهم.
11 - عندما يبلغ الطفل شهره الحادي عشر، تستطيع الأم إعداد برنامج محكم لنوم الطفل، كما أنها ستسبح قادرة على توقع وقت القيلولة في النهار ومواعيد النوم في الليل.
12 - في الشهر الثاني عشر من عمر الرضيع، يظل هذا الأخير بحاجة إلى قيلولتين في النهار حتى يبلغ عاما ونصف من عمره.
شكرا جزيلا على حسن المتابعة، يرجى مشاركة الموضوع لتعم الفائدة.